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课程
  • 想学拉丁舞,就在盘龙青少年宫6楼

    授课学校:昆明新盟教育培训学校大商汇分校 784人看过

    学拉丁舞的好处自尊:跳拉丁舞使别人对你刮目相看,使自己对自己有更深一层自我价值的发现。自信:很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历,它是美国十大恐惧之一,通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧,培养自信、自强。以 [查看详情]

    更新时间:2013-12-03

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  • 昆明拉丁舞 周末班月卡 火热预报名中

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 1240人看过

    拉丁舞又称风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,而欢快热烈,舞蹈动作花样繁多,变化快,使得拉丁舞具有很强的欣赏性和表演性! 拉丁舞的五项舞蹈各有风 [查看详情]

    更新时间:2015-11-11

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  • 昆明专业爵士舞 周末班月卡 火热预报名中

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 1030人看过

    爵士舞是一种急促又富有动感节奏型舞蹈,是属于一种外放性舞蹈,不不像古典芭蕾舞所表现的一种内敛性舞蹈。爵士舞主要追求快乐、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必向传统式的古典芭蕾必须局限 [查看详情]

    更新时间:2015-11-03

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  • 云南*爵士舞培训机构零基础授课

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 1799人看过

    昆明女子爵士舞培训基地零基础教学: 我每个人都会希望有时候能够好好的释放自己的情绪,或唱、或跳、或哭、或笑,自己都会有发泄的方式。但是在自己发泄的过程中,如果能够减肥的话那就是一举两得的事情了。 昆明爵 [查看详情]

    更新时间:2015-10-30

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  • 昆明爱尚钢管舞零基础教学月卡报名中

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 1156人看过

    昆明爱尚舞蹈中心钢管舞零基础报名中: 想要成为魅力女性,自身的身材也一定要重视,当你拥有完美曲线的时候,从每个不同的角度去看都是没有瑕疵的,自然就成为了人们目光中的焦点。瘦身,减肥,是女人一生中的必修 [查看详情]

    更新时间:2013-01-23

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  • 你的魅力,爱尚钢管舞为你诠释!

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 1514人看过

    钢管舞既是一种艺术,也是一种舞蹈文化,他可以让学习的人感觉生活更加美好,不仅可以让人拥有魔鬼身材还能够增强女性自信,从而改变内在气质,许多白领通过练习钢管舞,达到了放松身体缓解工作压力的目的,身心得到 [查看详情]

    更新时间:2015-11-16

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  • 昆明街舞培训健身

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 1179人看过

    街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头 [查看详情]

    更新时间:2011-11-22

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  • 昆明肚皮舞培训健身

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 928人看过

    作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀 [查看详情]

    更新时间:2011-11-22

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  • 昆明爵士舞培训健身

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 905人看过

    跳爵士舞的好处: 1.锻炼人的心肺耐力 2.加强肌力和肌耐力 3.增强身体的柔软度 4.加强身体的协调性 5.提高身体灵巧度 6.增加人的平衡力爵士舞到了美国以后,吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表达的 [查看详情]

    更新时间:2011-11-22

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  • 昆明钢管舞培训健身

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 702人看过

    钢管舞的好处有很多1、可以健身减肥塑型2、可以减缓生活工作压力 3、可以增强女性自信4、可以治疗产后忧郁症6、可以增进夫妻感情钢管舞动作优美妩媚,女人味十足。一跳起钢管舞,再沉静的淑女也会变得风情万种。如果 [查看详情]

    更新时间:2011-11-22

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  • 昆明拉丁舞培训健身

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 698人看过

    参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。轻松的社交:舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。放松精神:面对工作、生活巨大压 [查看详情]

    更新时间:2011-11-22

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  • 昆明Dancer热舞秀演艺就业班

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 500人看过

    Dancer热舞秀演艺就业班 课程安排:基本功训练,Dancer热舞基本动作强化练习,音乐乐感练习,身体协调性练习 Dancer热舞秀舞段,个人Solo*教授 课程时间:每周周一至周六白天14:00—16:00 每节课均为两个小时专 [查看详情]

    更新时间:2011-09-26

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  • 昆明爵士舞健身班月卡

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 1710人看过

    爵士舞健身班课程安排:基本功训练,爵士舞基本动作训练,音乐乐感训练,身体协调性训练,成品爵士舞教授(包含各类新爵士舞,老爵士舞等不同曲风类爵士舞)课程时间:每周周一、周三、周五下午20:00到21:00 每节课 [查看详情]

    更新时间:2013-03-19

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  • 昆明街舞健身班

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 721人看过

    街舞健身班课程安排:基本功练习,街舞基本动作训练,音乐乐感训练,身体协调性训练,各类街舞舞种成品舞训练。课程时间:每周周一、周三、周五晚20:30—21:30 每节课均为一个小时(专业男、女教练授课)课时安排 [查看详情]

    更新时间:2011-07-19

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  • 昆明钢管舞健身班

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 751人看过

    钢管舞健身班课程安排:基本功训练,钢管舞基本动作训练,音乐乐感训练,身体协调性训练,成品钢管舞教授(包含不用环境下不同曲风的钢管舞表演教学)课程时间:每周周二、周四、周六晚20:00—21:00 每节课均为一 [查看详情]

    更新时间:2013-01-22

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  • 昆明肚皮舞健身班

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 477人看过

    肚皮舞健身班课程安排:基本功训练,肚皮舞基本动作训练,音乐乐感训练,身体协调性训练,成品肚皮舞教授(包含埃及风格、土耳其风格、印度风格、黎巴嫩风格等的成品肚皮舞)。课程时间:每周周二、周四、周六白班: [查看详情]

    更新时间:2011-08-29

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  • 拉丁舞专业健身班

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 782人看过

    拉丁舞专业健身班拉丁舞节奏强烈、热情奔放、舞态富有动感,可以轻松燃烧腰腹部脂肪、塑造完美的臀部曲线;无论从生理、心理或社会的观点来看,拉丁舞可以及早改变亚健康状态,缓解由于工作、生活上长期的压力而造成 [查看详情]

    更新时间:2011-06-09

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  • 昆明拉丁舞专业教练班培训

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 1797人看过

    拉丁舞专业教练班拉丁舞又称风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,而欢快热烈,舞蹈动作花样繁多,变化快,使得拉丁舞具有很强的欣赏性和表演性!课程安排 [查看详情]

    更新时间:2015-11-02

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  • 爵士舞专业健身班

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 712人看过

    爵士舞专业健身班:爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己,可带给自己与别人一段美好的时光,这也是为什么它的表现一点都不虚伪,舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感 [查看详情]

    更新时间:2013-01-17

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  • 街舞专业健身班

    授课学校:爱尚国际舞蹈传播中心 711人看过

    街舞专业健身班跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动, [查看详情]

    更新时间:2011-06-11

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